Probiotics ชื่อที่คุ้นเคย แต่ยังไม่เข้าใจ ?
วันนี้ เซนไบโอเทค จะขอมาเล่าเรื่องของ Probiotics ที่ใครหลายๆคนยังสงสัยอยู่
จริงๆ แล้ว โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นชื่อเรียกของจุลินทรีย์ขนาดเล็ก ที่มีส่วนช่วยในการผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ ซึ่งพบได้ในร่างกายของมนุษย์เราอยู่แล้ว แต่ด้วยปัจจัยบางอย่างก็อาจส่งผลให้จุลินทรีย์ชนิดนี้ลดลง ส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร จึงมีความจำเป็นต้องเสริมด้วยการทานอาหารกลุ่มจุลินทรีย์ Probiotics ไม่ว่าจะเป็น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว หรือผักดอง
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ Probiotics ลดลง
- การบริโภคน้ำตาล
- การใช้ยาปฏิชีวนะ มากเกินจำเป็น
- การบริ โภคอาหารที่มีการตัดแต่งสารพันธุกรรม
- อยู่ระหว่างการร:กษาด้วยการให้ยา
- การบริโภคแป้งที่’ผ่านการขัดสี
- ภาวะเครียด
- การบริ โภคแอลกอฮอล์
- ภาวะขาดการได้รับภูมิต้านทานจากธรรมชาติ (Over-sanitation)
- ขาดการออกกำลังกาย
- การสูบบุหรี่
- ภาวะพักผ่อนไม่เพียงพอ เช่น นอนไม่หลับสนิท
- ภาวะสูงอายุ
- อาหารอื่นๆ เช่น อาหารที่มีสาร Triclosan,Caffeine, Steroid, Fluoride
จริงๆแล้วแค่ probiotics คงไม่พอ ?
เพราะการทำงานของ probiotics นั้นจะสมบูรณ์แบบ จะต้องมี Prebiotics เป็นอาหารของ Probiotics เป็นแหล่งพลังงานและช่วยในการเจริญเติบโตช่วยให้จุลินทรีย์Probiotics แข็งแรง และมีปริมาณมากพอที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ
แหล่งอาหารที่มี Prebiotics : พบในน้ำนมแม่ พืช ผัก ผลไม้ ที่มีใยอาหารมาก เช่น เซลลูโลส เฮมิเซลลูโลส อินูลิน เพคติน ฟรุคโตโอลิโกแซ็คคาไรค์
ถ้าคุณได้รับ probiotics เพียงพอ และนี่คือคุณสมบัติดีๆ ของ Probiotics ที่คุณจะได้รับ
- แก้ไขปัญหาระบบทางเดินอาหาร ไม่ว่าจะเป็น โรคอุจจาระร่วง ท้องผูก ลำไส้แปรปรวน หรือโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเรื้อรัง
- กระตุ้นระบบย่อยอาหารโดยการสร้างเอนไซม์หลายชนิด
- ช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก ป้องกันฟันผุ
- ป้องกันโรคภูมิแพ้ มีส่วนช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้เข้าสู่ภาวะสมดุล
- ช่วยลดความดันโลหิต
- ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
- หน้าตาสดใส ผิวพรรณดี
ปริมาณ probiotics ที่ควรรับประทานต่อวัน
ตั้งแต่ 10-20 พันล้านตัวต่อวัน หรืออย่างต่ำ 10,000 ล้าน CFU โดย CFU คือ หน่วยที่ใช้ตรวจปริมาณจุลินทรีย์ที่อยู่ในสินค้าและอาหารไม่ว่าจะเป็น นมเปรี้ยว หรือ อาหารเสริม
probiotics นอกจากจะเจอได้ในอาหารเช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ของหมักดองต่างๆ แล้ว ยังสามารถรับประทานได้จากอาหารเสริม probiotics อีกด้วย การรับประทานอาหารในแต่ละวันบางครั้งอาจไม่ได้จำนวน probiotics ตามที่ร่างกายต้องการ
นอกจากนี้ร่างกายยังสามารถสูญเสีย probiotics ธรรมชาติไปจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย อาหารเสริม probiotics จึงถือเป็นทางเลือกในการรับประทาน probiotics ที่สะดวกสะบาย พกพาติดตัวได้ ทานได้เมื่อต้องการ
Zen biotech ของเราเป็นโรงงานผลิตอาหารเสริมที่ได้รับการยอมรับจากลูกค้ากว่า 8,000 แบรนด์ ด้วยมาตรฐานการวิจัย และพัฒนา จากผู้เชี่ยวชาญมากความสามารถ พร้อมทั้งรางวัลการันตี ความเชื่อมั่นของลูกค้า ว่าสินค้าที่จะได้รับนั้น ตรงใจและได้คุณภาพตรงกับที่ลูกค้าต้องการแน่นอน ทางเรายินดีให้ข้อมูลสินค้าประเภท Prebiotics ในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ผงกรอกปาก เจลลี่ กัมมี่ แคปซูล เม็ดตอก เป็นต้น สามารถสอบถามสูตรสินค้า หรือร่วมทำธุรกิจ กับ Zen biotech ได้ตามช่องทางด้านล่างนี้ได้เลย