มีใครบ้างไหมในช่วงหน้าฝนของทุกปีทีไร รู้สึกว่าทำไมไม่สบายบ่อยจังหลายๆคนก็อาจจะสงสัยกันว่า เอ๊ะ!!! หรือเราเป็นไข้หวัดใหญ่ หรือ โควิด-19 กันแน่นะไหนจะทั้งจมูกไม่ได้กลิ่น กินอาหารที่ไม่รู้รสชาติ ทำให้รู้สึกว่าอาการมันคล้ายกันจนบางทีก็แยกไม่ออก ซึ่งทำให้ใช้ชีวิตประจำวันนั้นได้ค่อนข้างไม่สะดวก และในวันนี้ เซน ไบโอเทค จะมาไขข้อสงสัยกันว่าตกลงเราเป็นไรกันแน่
อาการของโรค ไข้หวัดธรรมดา
– มีไข้ต่ำจนไปถึงไข้สูง ผ่านไป 3-4 วัน อาการจะเริ่มดีขึ้น
– มีไอ จาม เล็กน้อย ผ่านไป 3-4 วัน อาการจะเริ่มดีขึ้น
– น้ำมูกไหล มีอาการคัดจมูก ทำให้หายใจไม่สะดวก
– ปวดตามตัว รู้สึกอ่อนเพลีย
อาการของโรค COVID-19
-มีไข้สูงมากกว่า 37.5 องศา
-ปวดเมื่อยตามตัว ทานอาหารไม่ค่อยได้
-ไอ มีเสมหะ เจ็บคอ นานติดต่อกันมากกว่า 4 วัน
-บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสียร่วมด้วย
-หายใจลำบากมีไอร่วมด้วย ในบางรายรุนแรงถึงขั้นปอดอักเสบ หรือปอดบวม
วิธีป้องกัน
– ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี
– รับประทาน วิตามินซี เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง
– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
– พักผ่อนให้เพียงพอ
– รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ดังนั้นการเป็นไข้หวัดใหญ่หรือโควิด-19 ถือว่าเป็นเรื่องปกติในสมัยนี้ แต่เราก็สามารถเลือกวิธีได้ที่จะป้องกันกับเชื้อไวรัสเหล่านี้ได้โดยการรับประทานอาหารเสริมที่เป็น Vitamin C ไม่ว่าจะทั้งรูปแบบเม็ดเเคปซูล เจลลี่ ผงชงดื่ม ผงกรอกปาก เป็นต้น หรืออาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ก็ช่วยได้เช่นกัน