หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมต้องทานอาหารเสริมบำรุงผมด้วย จริง ๆ การทานวิตามินบํารุงเส้นผมนั้นเป็นแค่อีกหนึ่งทางเลือก ซึ่งถ้าใครอยากจะมีผมแข็งแรง ผมยาวสวย ควรจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
โดยอาหารจะเป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินจากธรรมชาติที่ดีที่สุด ซึ่งเราจะได้รับก็ต่อเมื่อรับอาหารในแต่ละมื้อ แต่ด้วยความบางคนก็อาจจะไม่ได้รับประทานอาหารที่หลากหลาย ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่ครบ ขาดสารอาหารบางชนิด หนึ่งในนั้นอาจจะเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวหนังและเส้นผม อย่างเช่น วิตามินเอ บี ซี ดี อี ธาตุเหล็ก สังกะสี ไบโอติน และสารอาหารจำพวกโปรตีน
จึงทำให้หลายคนจะต้องเจอกับปัญหาเรื่องผม ดังนั้น วิตามินบํารุงรากผม จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยเสริมสร้างและเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปนั่นเอง