fbpx
หน้าแรก > สารสกัด > สารสกัดจากครีเอทีน Creatine Monohydrate

สารสกัดจากครีเอทีน Creatine Monohydrate

สารสกัดจากครีเอทีน

สารสกัดจากครีเอทีน Creatine Monohydrate

ครีเอทีน คือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มักสะสมอยู่ตามกล้ามเนื้อและสมอง โดยตับ ตับอ่อน และไตของคน โดยปกติแล้วร่างกายเราสามารถสร้าง Creatine ขึ้นมาและเปลี่ยนให้เป็นพลังงานเก็บไว้ตามบริเวณดังกล่าว นอกจากนั้น ร่างกายยังได้รับสารอาหารชนิดนี้จากการกินเนื้อแดงและอาหารทะเล แต่คนส่วนใหญ่นิยมบริโภคในรูปแบบอาหารเสริมมากกว่า เนื่องจากเชื่อว่าจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเสริมสมรรถภาพการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา

ประโยชน์ของสารสกัดจากครีเอทีน Creatine

  1. เพิ่มความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อ
  2. เสริมสมรรถภาพการออกกำลังกาย
  3. บำรุงการทำงานของสมอง

ความน่าสนใจของสารสกัดครีเอทีน

Creatine (ครีเอทีน) คือหนึ่งในอาหารเสริมที่กลุ่มผู้รักสุขภาพและผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากได้ชื่อว่ามีสรรพคุณเสริมสร้างสมรรถภาพการออกกำลังกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ ทั้งยังมีการกล่าวถึงสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น ลดความเหี่ยวย่นของผิวหนัง บำรุงสมอง รักษาโรคทางสมองและภาวะหัวใจวาย เป็นต้น